早上吃坚果对人体健康吗？
2021-12-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早上吃坚果对人体健康吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
早上适量的吃一些坚果，有利于人体健康，对于身体是有好处的，坚果中含有很多种营养物质，坚果中的一些营养物质，可以加速体内的脂肪燃烧，还可以起到减肥的功效，对于身体是有好处的。但是一定要适量，也不要多吃。
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2021-12-04 12:50
其他答案 (1)
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- 杨红梅 主治医师
- 巴中市中心医院
病情分析：
早上吃坚果有利于加速体内的脂肪燃烧，可以起到减肥的功效，少量的进食对于人体来说是比较好的，因为这种食物中含有丰富的矿物质以及丰富的维生素，可以降低慢性病的危险
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2021-12-04 14:56
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