减少钠盐摄入可以预防高血压吗
2021-12-04 3人回答
健康咨询描述：减少钠盐摄入可以预防高血压吗
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满意答案
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
减少钠盐的摄入，可以有效的预防高血压，除此之外，在饮食方面也要减少一些辛辣刺激性的食物，避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，在情绪上不要有过大的波动，保持心情舒畅，适当锻炼身体，增强体质，
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2021-12-04 18:18
其他答案 (2)
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时减少那样的摄入可以预防高血压，尤其是平时口味比较重的患者，一定要少吃一些腌制食品，平时要注意加强体育锻炼，控制好体重，尽量主要是以清淡容易消化的食物为主。要保证充足睡眠，不要精神压力太大。
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2021-12-04 18:28
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
减少钠盐摄入可以预防高血压。平时一定要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，积极参加体育锻炼，有利于身体健康。规律生活，早起早睡，避免经常熬夜。每天尽量保持心情舒畅。
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2021-12-04 18:27
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