晚上吃紫薯能减肥吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：晚上吃紫薯能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上吃紫薯是可以减肥的，紫薯属于粗粮，含有丰富的纤维素，可以加快肠道蠕动，从而可以加快体内脂肪和热量的排出，从而可以使体重下降。减肥期间，晚餐要减少主食的摄入，可以食用粗粮代替。
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