月经期吃什么容易排污血？
2021-12-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期吃什么容易排污血？
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，月经是子宫内膜在卵巢分泌性激素的作用下，周期性地发生增生和脱落，月经血不存在是在排污血的情况，经期在3~7天，经量在5~80毫升之间就是正常的，经期饮食上搭配合理，均衡营养，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
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2021-12-04 19:28
其他答案 (1)
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- 李春一 主治医师
- 保定市第一中医院
指导意见：
女生月经期间要多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的药物、食物。月经期由于经血的流失，机体会丧失一定数量的铁元素容易引发生理性贫血。可以多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物，及时补充体内丧失的铁元素。
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2021-12-04 19:29
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