白内障该怎么预防

病情分析：
要预防白内障，首先建议积极的预防慢性疾病，比如糖尿病是最容易并发白内障的，其次应该注意避免强烈的日光照射，外出的时候可以带遮阳帽或者是戴墨镜，避免与毒性物质的接触，还有避免眼部的其他疾病，比如青光眼，高度近视等。

病情分析：
目前尚无证明有确切的措施可以预防白内障或减缓白内障的进展，平时患者应该定期做眼部的检查，外出的话要戴上墨镜，防止紫外线照射眼镜，如果有糖尿病的话更应该定期的做咽部检查，因为可以引起眼部的一些并发症，平时多吃水果和蔬菜，因为其中含有丰富的维生素和抗氧化的物质，有助于保持眼睛的健康。