我想问下坐久了就发热心烦意乱
2021-12-04 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：胡思乱想，焦虑三年，还要强迫思维，去医院开了十多种中药吃了20天左右这几天睡不着
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满意答案
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，有焦虑三年的病史，还有强迫思维去医院开了20天左右的中药，这几天出现了睡不着觉的表现
指导意见：
对于你目前的这种情况，因为很多焦虑症的病人都有可能导致睡眠障碍的发生，睡眠障碍的发生也会加重焦虑症病人的病情，所以针对你目前的情况，建议你最好还是要再次的就诊一下中医科的医生，让中医科的医生根据你现在的情况，重新调整中药制剂
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2021-12-05 08:26
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你说的这种情况如果能够排除身体疾病影响，那么多考虑存在一定的焦虑情绪，这与你的性格因素，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，需要就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症服用药物治疗。另外，在日常生活中进行积极的自我调整也是很有必要的，避免给自己太大精神压力，一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免过分的去强化问题。多跟他人沟通交流来帮助缓解压力，适当的进行锻炼，或者做些让自己轻松愉悦的事情来调节情绪。
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2021-12-05 08:27
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