水煮花菜减肥要放盐吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：水煮花菜减肥要放盐吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
水煮花菜可以适当放些盐，调调味儿，这个并不会影响你的减肥，按自己口味来就行了，也可以适当放一些调味酱油，醋汁都是可以的，减肥期间就应该多吃这一类水煮的花菜或者蔬菜，同时搭配上粗粮以及优质蛋白质食物，少食多餐，不要暴饮暴食，然后每天坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能够减脂成功。
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2022-11-02 23:01
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