2021-12-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃茄子补铁吗?
满意答案
病情分析: 吃茄子也有补铁的作用。可以选择吃一些颜色深的,紫皮茄子,茄子里面含有蛋白质,脂肪碳水化合物,维生素以及钙磷铁等。以及大量的铁元素,可以预防缺铁性的贫血,平时也可以吃一些红枣枸杞等等。
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