喝牛奶酸奶肠胃都不舒服，怎么解决？
2021-12-05 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：大夫您好，我从小不爱吃肉蛋奶，前段时间怀孕小产了，想补充营养，再怀孕，但是我一喝牛奶就会打嗝排气，一喝酸奶肠胃就有点不舒服，第二天大便就不成型。请问这种情况该怎么缓解呢？
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满意答案
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- 周宗文 副主任医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
如果想通过喝牛奶来补充营养，但是喝完以后就会有打嗝排气，喝酸奶也会胃不舒服，第2天大便就会不成形，之前喝奶制品是否有这种情况，如果是的话可能有乳糖不耐受，不建议吃奶制品，可以吃其他东西的方式来增加营养
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追问 2021-12-05 10:53
2021-12-05患者追问
大夫我缺钙却维生素d，还能通过什么食物来补充营养呢
2021-12-05医生回复：
缺钙可以多吃一些虾皮儿，多晒太阳。深海鱼类如黄花鱼，鸡蛋黄。猪肝鸡肝等含维生素D比较多。
2021-12-05患者追问
好的谢谢大夫，虽然这些我都不爱吃，还是会尽量吃的
2021-12-05医生回复：
是的，为了自己的身体。尽量吃一些。
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