隔天运动减肥效果好吗
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：隔天运动减肥效果好吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
隔天运动减肥效果也是可以的，但是运动一定要坚持不懈，不要放弃，增强体育运动燃烧脂肪，这样对减肥效果才会更好，在减肥过程中也要严格的控制饮食，少吃高热量高糖分高脂肪的食物，多吃一些水果和蔬菜以及低热量清淡的食物，对减肥帮助都是很大的。
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2022-12-30 04:34
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