出汗多的人容易减肥吗
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：出汗多的人容易减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
出汗多并不一定能减肥，出汗主要是把人体的水分蒸发出来，而减肥不仅靠的是出汗，它是消耗人体热量，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果所以一定要结合体育锻炼，平时多注意调整饮食，保证营养全面，同时避免高脂肪、高热量食物的摄入。
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