晚上喝菊花茶会影响睡眠吗？
2021-12-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上喝菊花茶会影响睡眠吗？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
晚上喝菊花茶的话并不会影响睡眠的，当然如果饮用过多的话是会导致睡眠质量的下降的，建议在睡眠前还是不要饮用过多的茶水，另外日常要多注意休息，在睡前可以饮用一杯热牛奶以帮助入眠。
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2022-12-22 18:40
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