2021-12-05 2人回答
健康咨询描述:痛经吃什么?痛经该如何饮食?
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病情分析:
大多数痛经患者通常与宫寒有一定的关系,一般建议此类患者日常多吃一些温补类的食物,比如红糖姜茶、羊汤等,也可以吃一些补血益气类的食物,比如红枣、花生等,对于缓解症状有一定的作用。
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指导意见:
痛经是由气血不通,血海瘀滞而造成的,缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤,把堵在出口的血块分化,这样就不会痛了.在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经