2021-12-05 1人回答
健康咨询描述:红豆奶昔减肥有效果吗
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病情分析: 红豆奶昔减肥有一定的效果,但是不是特别明显。减肥期间,要注意饮食,尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物,比如蔬菜、粗粮,避免暴饮暴食,避免节食,同时每天要保证一定量的有氧运动。
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