2021-12-05 2人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:秋天到了,天气干燥,我的皮肤也有些干燥,非常难受,便秘也跟着来了,不知道秋天吃哪些食物好,我还在减肥,最好是推荐一下适合秋天吃的蔬菜。
想得到怎样的帮助:秋季吃什么菜好?
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病情分析:
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。
其他答案 (1)
病情分析:
秋季的时候可能还是应该吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这时候是非常容易引起上火等症状出现的,所以应该适当的买点。然后也要根据实际情况去调整,通常可以考虑多摄入一些高纤维的食物。