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抖动减肥对身体有害吗

2021-12-05 2人回答

健康咨询描述：抖动减肥对身体有害吗

满意答案

病情分析：
抖动减肥对身体是没有害处的，但是减肥效果不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，其次，每天要保证一定量的有氧运动，比如打篮球、跑步等。

投诉 2021-12-06 06:28

其他答案 (1)

病情分析：
你好，抖动减肥一般对身体没有伤害，但是使用抖动机以后可以促进身体新陈代谢，对减肥没有任何作用。减肥最好的方法，每天做适量的运动合理的饮食，通过长时间坚持运动并控制高热量以及高脂肪的食物摄入，才能够起到减肥的作用

投诉 2021-12-06 10:50

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