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腰椎间盘突出症自我

2021-12-06 3人回答

性别：女年龄：58岁

健康咨询描述：腰椎间盘突出症的自我疗法,我觉得吃药太麻烦,天天去医院既浪费时间又好不了,所以才想到的自我疗法,吃药吃了半年都没什么用。

想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出症自我

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看的话，如果出现了腰椎间盘突出的话，平时一定要注意做好腰椎的保护，工作不要过度的劳累，不要长时间的弯腰，避免腰椎过度的负重，可以口服腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合着中医康复理疗治疗，比如推拿按摩牵引都可以的啊，这样的话效果比较好一些，也可以做一些腰椎的保健操。

投诉 2021-12-06 10:54

其他答案 (2)

病情分析：
腰椎间盘突出症的情况下，可以结合日常的生活方式来进行改善，建议最好是睡硬板床，不要睡过软的床，同时可以进行游泳，慢跑，散步等方式锻炼内部肌肉的力量，进行局部的热敷，针灸理疗的方式来改善

投诉 2021-12-06 10:40

病情分析：
腰间盘突出患者平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。平时可以做一做仰卧起坐和平板支撑锻炼腰部肌肉力量。还可以做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。

投诉 2021-12-06 10:50

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