瘦身减肥腰带有效果吗
2021-12-06 2人回答
健康咨询描述：瘦身减肥腰带有效果吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
瘦身减肥腰带对减肥只能起到辅助性的效果，加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的新陈代谢，这样减肥效果都是很明显的，同时也要严格的控制饮食，少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2021-12-06 17:04
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥需要长期的坚持有氧运动，才可以减肥成功，比如跑步、减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈，跳广场舞都是可以有效减肥的，运动量可以达到一个小时左右，同时，还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，这样可以有效减肥。
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2021-12-06 15:45
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