紫薯减肥可以吃吗
2021-12-06 1人回答
健康咨询描述：紫薯减肥可以吃吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
紫薯减肥是可以吃的，紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而可以使体重下降。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物，同时要进行一定量的有氧运动。
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