2021-12-06 3人回答
性别:女
健康咨询描述:刚怀孕可以吃酸奶吗
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病情分析:
你好,酸奶还有许多双歧杆菌,有助于消化,也有助于通便,对孕妇是比较友好的,孕妇是可以喝酸奶的,但是建议你稍微温一下,别太烫,因为太烫的话就会把双歧杆菌消灭掉了,太凉的话怕引起拉肚子,引发流产,同时建议你饮食要多样化,多吃有营养的优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜水果
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指导意见:
刚怀孕可以吃酸奶,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
指导意见:
怀孕的话其实除了一些有明显药物属性的食物来说,比如山楂,薏苡仁这类的,没有什么是一定不可以吃的,这个都看个人体质,如果平时都有吃这种食物的习惯,吃了也米有不舒服,那只要保证干净卫生,任何东西都是可以少量的吃的,酸奶是可以吃的