高考前多吃哪些食物可以补脑？
2021-12-06 2人回答
健康咨询描述：高考前多吃哪些食物可以补脑？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
高考前建议：您给孩子食用含有果糖、葡萄糖的食物，例如葡萄、苹果等。或者食用蛋白质含量较多的食物，例如各种蛋类、牛奶、豆浆、瘦肉类等。高考前孩子可以食用含有矿物质以及微量元素的食物。
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2021-12-07 06:23
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要补脑的话，可以多吃一些含钙铁和维生素比较丰富的食物，比如奶制品，豆类以及坚果类的食物，可以多吃一些核桃，松子，无花果等食物，也可以适量的吃一些海鲜，山药也具有补脑营养大脑的作用。
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2021-12-06 21:44
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