苹果榨汁喝能减肥吗
2021-12-06 2人回答
健康咨询描述：苹果榨汁喝能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
是可以进行减肥的，另外在饮食上也要注意，不要吃热气，上火，辛辣刺激的东西，多吃水果，蔬菜的一日三餐要规律的，另外也可以加强运动的，多跑跑步，走走路都是不错的选择。
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2021-12-06 22:41
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
苹果榨汁喝起不到减肥的作用，因为苹果榨汁也能够消耗热量导致体内能量过剩，建议采取通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样比较科学，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2021-12-06 23:24
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