2021-12-07 2人回答
健康咨询描述:补脑佳品有什么?
满意答案
病情分析:
日常生活当中的食物如蔬菜、水果等就有很多可以补脑增强记忆力,所谓补脑的营养品,这里提供一个最普通、最基本的参考,比如鸡蛋含有卵磷脂等蛋白质,是精品,所以它是补脑增强记忆力很好的营养品,牛奶也是近乎完美的营养品。
其他答案 (1)
病情分析:
补脑的食物日常中可以选择深海鱼以及核桃或者是各种坚果,而且坚果中可以补充不饱和脂肪酸,能够起到健脑益智的作用可以营养大脑并且能够起到润肠通便的效果