掉发很厉害该怎么办？
2021-12-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我这两年开始每次洗头发都掉的很多，几乎是一把头发，现在已经只剩一小揪头发了，以为是很多的，请问我该怎么补充营养怎么改善这个情况，本身我的发质还是很好的那种
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
首先引起掉头发的原因有很多，比如经常的熬夜以及不良的情绪和生活习惯，还有就是吃一些辛辣刺激性的食物，建议呢，就是平时的时候呢，一定要注意保证充足的睡眠，不要过度的熬夜和用脑。
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追问 2021-12-07 08:35
2021-12-07患者追问
那还有其他可以改善治疗的方法吗比如按摩头皮食疗什么的
2021-12-08医生回复：
可以按摩头皮在饮食上多注意吃一些芝麻，核桃，杏仁等，这样的结果。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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