生姜和红糖能减肥吗
2021-12-07 2人回答
健康咨询描述：生姜和红糖能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
生姜和红糖不能起到减肥的功效，但是有补血的功效，减肥根本的方法是减少热量的摄入，合理的饮食加科学的有氧运动二者相结合，对减肥会起到很好的效果，日常生活里不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，不吃高热量高脂肪的食物，坚持锻炼比如游泳，慢跑等，能有效燃烧脂肪，对减肥有很好的效果
投诉
2021-12-07 10:27
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生姜和红糖一起冲泡的水并不具有减肥效果，减肥的基本原理就是身体的消耗热量大于摄入热量，而单纯去吃某种东西或者喝某种水的话，都是做不到的。那么想减肥的话，就应该首先控制自己的饮食结构，多吃新鲜蔬菜，搭配上的粗粮和水果，然后每天坚持半小时的有氧运动，增加身体代谢消耗，调整好身体热量的摄入与消耗，才能减肥成功。
投诉
2021-12-07 09:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识