苦咖啡对于减肥有用吗
2021-12-07 1人回答
健康咨询描述：苦咖啡对于减肥有用吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
咖啡作用主要是用于提神，可以在运动前适当喝些咖啡，提升活动效率，但是咖啡本身来说是没有减肥作用的，想减肥还是需要自己控制好饮食，不吃高能量食物，多吃新鲜的蔬菜搭配上水果，同时每天坚持锻炼，增加身体代谢消耗才能减肥成功。
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