女生来月经能减肥吗
2021-12-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女生来月经能减肥吗
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
月经期间是可以减肥的。多吃高纤维食物，女性月经期间身体处于比较虚弱的状态，在这段时间里不能过度节食，可以在保证营养的同时尽量少吃高热量食物，多吃高纤维素的食物
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2021-12-07 13:17
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，女生在月经期间可以减肥，因为月经期间是失血状态，同时也是代谢率较高的状态，而且月经期间雌激素，孕激素水平降低，所以体重可以降低。最好采取坚持体育锻炼的方法来减肥，坚持体育锻炼不仅能达到健身的目的，而且能达到减肥的效果
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2021-12-07 13:26
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