正常人如何预防甲减甲亢的发生呢

病情分析：
在日常生活中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，规律饮食。规律作息，不要暴饮暴食，不要熬夜，保持良好的心情、良好的心态，每天可以加强运动锻炼，既能够促进血液的循环，还能够增强身体的免疫力。

病情分析：
你好，甲减甲亢都是由于甲状腺激素分泌紊乱引起的症状，一般与遗传和内分泌协调，免疫功能低下等有关，平时应注意休息，不要熬夜和劳累过度，适当锻炼身体，增强体质，饮食上应清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，预防甲减和甲亢的发生。