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晚上腿抽筋怎么缓解

2021-12-07 2人回答

性别：男年龄：74岁

健康咨询描述：腿抽筋厉害。从去年夏天开始。早晨56点钟腿就抽筋，晚上还磨牙，医生检查说也不是因为肚子里面有虫。就说缺钙。我陆陆续续吃钙片几盒，吃钙片期间不会抽筋。现在有一两个月没有吃了，有时候又要抽筋，最近还是频率又高了点

想得到怎样的帮助：晚上腿抽筋怎么缓解

满意答案

病情分析：
晚上出现腿抽筋，可以采取用手扳抽筋的脚趾，慢慢的向脚背的方向牵拉，带动小腿后侧的腓肠肌，使痉挛的肌肉慢慢的松弛，一般一分钟左右，腓肠肌的松弛后疼痛就会慢慢的缓解。

投诉 2021-12-07 17:59

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，腿抽筋局部肌肉按摩，消除肌肉的痉挛，缓解水肿，解除肌肉的紧张状态，平时多吃富含钙多的水果，如无花果猕猴桃无花果是含钙量最高的水果，局部肌肉热敷热敷20分钟，缓解肌肉的痉挛理疗促进血管扩张，吸收局部水肿液，缓解疼痛及肿胀。

投诉 2021-12-07 18:06

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