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枸杞能多吃吗？

2021-12-07 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：每天我早上起来都自己现榨豆浆来做早餐喝,一天鲜榨黄豆浆,一天鲜榨黑豆浆,再加上一点枸杞，这样做枸杞豆浆每天轮流着来喝，我是听说喝枸杞豆浆有不错的养生效果，可以补肾，不知道吃多了枸杞是不是可以。

想得到怎样的帮助：枸杞能多吃吗？

满意答案

指导意见：
任何事物都有量的限制，过犹不及，即使是补品也不例外。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，可以提高人体的机体免疫力。

投诉 2021-12-07 22:17

其他答案 (1)

病情分析：
枸杞可以选择泡水喝，但是不可以多吃，适量而止，而建议平时适当的锻炼增强机体抵抗力，平时改善一些不良生活习惯，避免吸烟喝酒，避免熬夜，要吃自己喜欢的食物，多喝水，饮食清淡为主，保持充足的睡眠。

投诉 2021-12-07 22:28

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