2021-12-08 1人回答
健康咨询描述:吃葵花籽能预防贫血吗?
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病情分析: 吃葵花子可以预防贫血。葵花籽中含有很多种丰富的营养物质,含有丰富的锌物质,铁钾镁元素,含量是非常高的。葵花籽中的营养元素对于身体也有一些益处,对于经常失眠多梦的人群,还可以起到改善作用,还可以增强记忆力,也有助于贫血人群食用。
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