女人吃柚子能减肥吗
2021-12-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃柚子能减肥吗
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
单纯通过吃柚子是不能够达到减肥的目的的，减肥还是需要摄入的热量小于消耗的热量，通过控制饮食运动达到提高基础代谢率的目的，才是最科学的减肥模式，吃柚子不但不能减肥，有热量的摄入，如果不进行运动还可能会增加体重。
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2021-12-08 11:05
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃柚子能够补充维生素，同时有较强的饱腹感，但是并不是说吃柚子就能够减肥，减肥也绝非靠吃某种东西或者喝某个饮品就能够做到，减肥最重要的是自我调整饮食结构，可以在两餐之间吃柚子，同时多吃蔬菜，适当搭配粗粮，少食多餐，不暴饮暴食，然后每天坚持半小时的有氧运动增加身体代谢消耗才能减肥成功。
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2021-12-08 10:43
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