为什么吃山药可以瘦身？
2021-12-08 2人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么吃山药可以瘦身？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
吃山药是可以瘦身的。山药中含有的酵素丰富，所以能帮助减肥。有助于减肥，因为山药含有的热量很少，营养丰富。含有大量的纤维，容易增加人的饱腹感，可以起到控制进食欲望的作用。
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2021-12-08 16:22
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
山药中含有丰富的纤维，热量不高还能够助消化适当吃一些是有减肥的效果，建议平时要注意休息，不要经常劳累，日常生活中可以适当做一些户外运动，能够增强自身免疫力和抵抗力，是对身体有好处的。
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2021-12-08 16:55
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