2021-12-08 1人回答
性别:男年龄:58岁
健康咨询描述:我的爷爷睡眠质量不好,睡眠节律紊乱,多梦早醒,而且常感觉睡觉不解乏是怎么回事?
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病情分析:
你爷爷这种睡眠节律絮乱、多梦早醒很容易导致睡眠不足,晚上没有充分休息而导致睡眠差精神差的现象,常由于精神压力、不良的生活习惯等原因引起。建议服用阳光老人老来保参乌健脑胶囊,纯中药制剂,调节昼夜节律,用于因肾精不足,肝气血亏所引起的精神疲惫,失眠多梦,头晕目眩,体乏无力,记忆力减退。平时养成良好的睡眠习惯,早睡早起,保持积极乐观的良好心态,要注意休息,避免过度劳累。适量运动同时缓解精神压力。