只吃橙子可以减肥吗
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：只吃橙子可以减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
只吃橙子是起不到减肥效果的。想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划。管住嘴，迈开腿。合理饮食，三餐规律，避免暴饮暴食。改掉吃零食的习惯。选择适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2021-12-08 22:40
其他答案 (1)
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
单纯的吃橙子不能减肥，橙子没有减肥的功效。橙子属于一种水果，富含维生素c及糖分，吃了不能减肥。科学的减肥是控制饮食加持之以恒的运动。建议低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。
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2021-12-08 21:52
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