白发的防治方法有哪些？
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：白发的防治方法有哪些？
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满意答案
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- 汤保玉 副主任医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
想要预防白头发的话，那么一般可以保持心情舒畅，尽量的避免精神压力太大，同时患者还应该早睡早起不要熬夜，这样一来就可以很大程度上预防白头发的发生，另外患者在日常饮食中还应该结合饮食不要挑食，然后尽量的多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆黑米等等。
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2021-12-08 23:30
其他答案 (1)
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- 孟聪聪 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
为了防止白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并如梭头皮先从额经头顶到后颈镇，从额部颈两侧，太阳穴到枕部，每次按摩1~2分钟，没回来回，揉搓30~40次，这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充分的血液供应，有利于分泌黑色素，使头发变黑
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2021-12-08 23:07
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