2021-12-09 2人回答
健康咨询描述:神经症内心的冲突怎么缓解
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病情分析:
首先要控制情绪。可以多跟家人和朋友沟通聊天,或者是多到室外呼吸一些新鲜的空气,能够放松心情,释放压力,同时还能够转移注意力。也要养成好的生活习惯,早睡早起,不要长时间的熬夜,有利于恢复。
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病情分析:
出现神经症状,情绪焦虑抑郁,情绪波动伴有失眠多梦,入睡困难症状,需要积极治疗,调节神经,同时规律作息,避免熬夜受凉保持情绪稳定,保持充足睡眠,减少神经症状诱发原因,以免影响生活。