2021-12-09 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:因为自己最近工作业务很多,加上压力也会在跟着增加,家里面的小孩子又是老是不让我省心的,所以压力不是一点点,整个人每天都觉得累得喘不过气来了,晚上想快速入睡,但是每晚都失眠,第二天的工作状态又不好了,而且也感觉到自己的脾气越来越不好。
想得到怎样的帮助:失眠症怎么办?
满意答案
病情分析:
失眠是多种原因造成的,首先要到医院做一个全面的检查,明确具体的病因,然后对症治疗,平时不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
出现失眠一定要去专业的睡眠科就医,让睡眠科的医生实际的看一下,并且做视频脑电图,对睡眠情况进行详细的了解,根据情况来对症治疗,比方说可以适当的吃一些助眠的药,平时要养成良好的休息睡眠规律,但是一定要找到引起睡眠不好的原因,针对病因去治疗,是某些疾病导致的,睡眠不好的话一定要治疗原发病原发病好了以后睡眠自然会改善。