酸奶含脂肪能减肥吗
2021-12-09 2人回答
健康咨询描述：酸奶含脂肪能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
酸奶含一定的活性乳酸菌，可以促进食物消化，减少脂肪堆积，对减肥起到辅助的作用。想健康科学减肥，一定要合理的控制饮食，避免高脂肪、高热量食物的摄入，同时增强体育锻炼，加快新陈代谢，促进体内多余脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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2021-12-09 19:16
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，减肥患者可以使用脱脂酸奶，但是使用量不宜过多，对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃点新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要参加体育锻炼，例如跑步，跳绳，打球等来消耗体内过多的能量
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2021-12-09 19:50
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