绿豆粉能减肥吗
2021-12-09 1人回答
健康咨询描述：绿豆粉能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
绿豆具有清热解毒的功效，但是对于减肥效果不明显。肥胖的主要原因是自身摄入的热量要高于所消耗的热量，所以想要健康的减肥，需要合理的控制饮食，避免高脂肪、高热量、高油脂食物的摄入，同时增强体育锻炼，加快新陈代谢，促进多余脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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