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怎么克制产后抑郁症

2021-12-09 2人回答

健康咨询描述：怎么克制产后抑郁症

满意答案

病情分析：
如果确诊为产后抑郁，那么在日常生活中，调整好自己的作息规律，避免长时间的熬夜，注意休息，避免过度劳累，避免精神刺激，多和家人沟通，分散自己的注意力，适当的运动听一听，舒缓的音乐有助于缓解这些症状，同时建议你尽快的去看精神心理科医生，可以服用一些改善抑郁的药物进行治疗或者心理治疗

投诉 2021-12-12 08:38

其他答案 (1)

病情分析：
克制产后抑郁症，首先自己要从心理上进行积极的自我调整，比如说应该和周围人加强沟通，合理的宣泄情绪，此外养成规律作息的习惯常常需要精神科医生应用抗抑郁药和心理医生做心理治疗的

投诉 2021-12-15 13:35

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