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月经前不能吃什么？

2021-12-09 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我平时的时候睡眠也是很好的。但是就是在月经期前后一点睡意都没有，失眠很严重的。而且一到了月经前期就脾气超级差，总想跟家里人发火，肚子也是胀胀的，特别疼，辗转反侧无法入睡。

想得到怎样的帮助：月经前不能吃什么？

满意答案

病情分析：
月经前3到5天不能用咖啡因的食物。不要吃生冷过硬的食物，也不可以用冰凉的饮料，要多喝白开水。注意营养均衡。多吃一些易消化的，有营养的食物。以清淡营养均衡为主。

投诉 2021-12-11 21:00

其他答案 (1)

病情分析：
月经前最好是不要吃一些辛辣刺激的食物，特别是辣椒狗肉，羊肉，牛肉等食物。不要吃一些活血通络的药物，因为吃活血通络的药物容易导致月经量的增加，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，梨等食物。

投诉 2021-12-12 05:48

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