神经元失眠还是神经元损坏

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，因为在你的这个年龄段，明显的存在有焦虑和睡眠障碍的表现

指导意见：
所以针对你目前的这些症状分析，还是考虑存在有焦虑抑郁的表现，所以建议你一定要放松心情，尽量的任何事情保持顺其自然，不要太过于的认真，另外就是多参加一些户外的运动，户外运动有利于多巴胺的分泌，有利于改善焦虑抑郁症，另外就是一定要做到不熬夜规律作息，对于你目前的情况，通过以上方法可以调节，如果仍然得不到改善的话，那么就需要配合相应的一些药物，比如谷维素维生素b1，天王补心丸

病情分析：
在现实生活工作中，如果疲劳过度，神经元就会受到损坏，只要注意休息，缓解疲劳的症状，神经元就会逐渐恢复。你每当在失眠焦虑、心慌气短的状态中，就感到很闷，只要做些喜欢的事情，症状就会减轻，说明神经元也就进行了修复。

指导意见：
至于出现的胸闷，心慌气短的症状，为了慎重起见，最好去公立医院心内科门诊就医。通过做心电图，心脏彩超或24小时动态心电检测，排除心脏供血异常，再考虑精神方面的问题。