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减肥吃什么水果好？

2021-12-10 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：男朋友总说我胖啦，其实才110斤而已，最近在减肥，不怎么吃饭了，我骨架小，得把肉肉减去才行，也在做适量运动，吃饭只吃菜了，平时得多吃点水果才能保证我的营养。

想得到怎样的帮助：减肥吃什么水果好？

满意答案

病情分析：
在减肥期间可以吃一些苹果、香蕉、木瓜、桃子、柠檬等水果对减肥都是有帮助的，同时也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧体内脂肪消耗卡路里，这样减肥效果才会更快速更明显。

投诉 2021-12-10 14:22

其他答案 (1)

病情分析：
减肥期间，可以吃一些低糖分的水果，比如柚子、橙子、苹果，也可以吃富含纤维素的水果，比如香蕉，有一定的减肥作用。但是减肥期间要避免食用高热量、高糖分的水果，比如榴莲。

投诉 2021-12-10 16:45

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