紫菜减肥可以吃吗
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：紫菜减肥可以吃吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥过程中可以吃紫菜，可以多补充新鲜的蔬菜，在两餐之间可以补充含糖量比较低的水果，多补充粗粮杂粮类的食物，每天要坚持运动锻炼，比如跑步、减肥操、健美操等，运动量要达到40分钟以上，只要长期的坚持能够有效减肥。
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2022-11-02 23:21
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