天天吃木耳能减肥吗
2021-12-10 1人回答
健康咨询描述：天天吃木耳能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃一点木耳，可以对减肥有一定的帮助，因为木耳的果胶和膳食纤维能够促进胃肠蠕动，能够促进粪便的排出。想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划，管住嘴迈开腿在饮食控制的同时选择适合自己的运动两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-11-02 22:24
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