2021-12-11 2人回答
性别:男
健康咨询描述:葡萄有什么营养?
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病情分析:
你好,葡萄也是有营养的,葡萄含有大量的维生素C和丰富的矿物质,日常吃一些葡萄,可以起到一个抗氧化和美容养颜的作用,还可以起到一个强筋骨和利尿的作用,甚至能够提高免疫力,辅助降三高。
其他答案 (1)
病情分析:
葡萄,比较好的水果,能够补充维生素微量元素,补充膳食纤维,但是健康的饮食需要丰富影响多种多样,清淡易消化饮食,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,瘦肉鸡蛋牛奶均衡搭配,而且需要适当的运动,将体重控制在理想体重范围之内