长期饮用纯净水对人体有害吗？
2009-04-11 1人回答
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- 姜杰 副主任医师
- 咨询：2218人
病情分析：
长期饮用纯净水通常没有问题，纯净水是通过反渗透、蒸馏、离子交换等方法处理的水，去除了水中的大部分杂质和矿物质。人体所需的绝大多数矿物质主要通过食物摄入。肉类、蔬菜、水果、坚果、全谷物等食物中含有丰富的矿物质和微量元素。虽然饮用水中也含有一些矿物质，但其贡献相对较小。根据世界卫生组织（WHO）的数据，饮用水提供的矿物质通常只占总摄入量的一小部分。纯净水通常没有异味，口感较好，适合日常饮用，对于某些特定人群，如肾病患者或需要低钠饮食的人，纯净水可能是一个更好的选择。
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2009-04-11 15:03
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