吃蛋黄对人体有什么益处？
2021-12-11 1人回答
健康咨询描述：吃蛋黄对人体有什么益处？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃蛋黄的好处：1.吃蛋黄可以补钙，因为蛋黄中含有维生素d，而钙质的吸收需要维生素d的参与。2.蛋黄中还含有丰富的维生素a，所以可以预防近视，缓解视疲劳。3.蛋黄中含有一定量的油脂，所以可以补充人体的能量。
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