月经不调的根本原因

病情分析：
引起月经不调的原因还是很多的，最为常见的原因就是过度劳累，饮食不当引起。女性朋友最好平时少吃一些比较辛辣刺激性的食物，也不要吃过多的寒凉性食物。不能过度节食。过度节食也是引起女性月经不调的比较重要的原因。要做到饮食的规律。有的时候由于常常过度的情绪波动，经常生闷气，或者长期的压抑自己的情绪精神遭受过重大打击，睡眠质量不好等也能导致月经不调。所以说月经不调的原因很多，这个要。具体问题具体分析。

病情分析：
导致女性出现月经不调的主要原因是由于内分泌失调。平时适当的锻炼，多到户外活动，以增强自身体质。注意休息，以保证充足的睡眠。饮食上：少吃辛辣刺激食物